Haus der Familie gGmbH
Edisonstraße 25
74076 Heilbronn
Montag bis Donnerstag:
08:30 – 13:00 Uhr und 14:00 – 17:00 Uhr
Freitag:
08:30 – 13:00 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
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Familienstart
LAUFMAMALAUF – Indoor-Fitness
für Mamas mit Babys von 3 bis 12 Monate
241H102905Der perfekte Einstieg, wenn Sie nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden wollen. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten und besteht aus einer effektiven Kombination von Kräftigungs-, Koordinations-, Ausdauer- und Beweglichkeitsübungen. Wir kräftigen die geschwächte Muskulatur, achten auf beckenboden- und rückengerechte Übungsausführung, dehnen verspannte Muskelpartien und bringen Sie mit Cardio-Einheiten zum Schwitzen und die Schwangerschaftspfunde zum Schmelzen.
Fitnessmatte, Handtuch, Wolldecke, bequeme Kleidung, warme Socken
Kursdaten
- Status:
- Anmeldung läuft
- Kursnummer:
- 241H102905
- Termine:
- 10 x, 17.01.2025 bis 04.04.2025
- Kosten:
- 124,00 €
- Leitung:
- Ocker, Sarah - zertifizierte Fitness-Trainerin - prä- und postpartale Trainerin - Ernährungsberaterin
- Ort:
- Heilbronn, HdF, Fügerstr. 6 - Raum 3
- Fachbereiche:
- Familienstart > Fitness nach der Geburt > LAUFMAMMALAUF
Bitte melden Sie sich auch an, wenn eine “rote Ampel” Ihnen signalisiert, dass der Kurs bereits voll ist. Wir führen eine Warteliste und bemühen uns, Zusatzkurse für Sie einzurichten. Wenn ein Platz frei wird oder ein neuer Kurs zustande kommt, werden Sie von uns per Mail benachrichtigt und können Ihre Anmeldung dann verbindlich bestätigen.