Haus der Familie gGmbH
Edisonstraße 25
74076 Heilbronn
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Familienstart
MamaWorkout – Ganzkörper-Kräftigung mit Baby – am Vormittag in Abstatt
für die Rückbildung geeignet ab der 16. Woche nach der Geburt
241A102402Verschiedene Kurse helfen Ihnen nach der Geburt Ihre Fitness und Ihr Körpergefühl wiederzuerlangen. MamaWorkout Beckenbodenkräftigung mit Baby ist für die Rückbildung geeignet. Hier werden alle Muskelpartien wieder gestärkt, die sich durch Schwangerschaft und Geburt verändert haben. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf Beckenboden und Bauchmuskeln. Für diesen Kurs sollte die Wochenbettphase abgeschlossen und die bisherige Rückbildung und Wundheilung ohne Komplikationen abgelaufen sein.
Der Kurs “Ganzkörpertraining” richtet sich an alle Mütter, die die Rückbildung abgeschlossen haben und nun sportlich weiter fit werden möchten. Wir kräftigen und straffen gezielt die Muskulatur von Kopf bis Fuß. Ihr Baby wird in die Übungen integriert.
Bitte beachten Sie, dass es für die Teilnahme an einem MamaWorkout-Kurs hilfreich ist, einen Anamnesebogen auszufüllen. Dieser wird im Kurs besprochen und nach Abschluss des Kurses vernichtet.
Handtuch, Sportkleidung, Gymnastikmatte, Getränke
Kursdaten
- Status:
- Kurs läuft bereits
- Kursnummer:
- 241A102402
- Termine:
- 10 x, 10.10.2024 bis 19.12.2024
- Kosten:
- 124,00 €
- Leitung:
- Luithle, Jessica - Sportwissenschaftlerin B.A., Fitnesstrainerin
- Ort:
- Abstatt-Happenbach, Friedenskirche, Richard-Bäuerle-Str. 3
- Fachbereiche:
- Familienstart > Fitness nach der Geburt > MamaWorkout
Bitte melden Sie sich auch an, wenn eine “rote Ampel” Ihnen signalisiert, dass der Kurs bereits voll ist. Wir führen eine Warteliste und bemühen uns, Zusatzkurse für Sie einzurichten. Wenn ein Platz frei wird oder ein neuer Kurs zustande kommt, werden Sie von uns per Mail benachrichtigt und können Ihre Anmeldung dann verbindlich bestätigen.