Es gibt Rückbildungskurse mit oder ohne Baby. In allen Kursen entwickeln Sie ein Bewusstsein für Ihren Körper. Die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur steht in Theorie und mit praktischen Übungen im Mittelpunkt. Am Ende jedes Kurses gibt es einen Entspannungsteil.
Um an der Veranstaltung teilzunehmen, benötigen Sie ein internetfähiges Endgerät mit Kamera, Lautsprecher und Mikrofon bzw. Headset (PC, Notebook, Tablet oder Smartphone). Bitte achten Sie auf eine aktuelle Browserversion. Nach der Anmeldung wird Ihnen ein Link zugesandt, der Ihnen den Zugang zum virtuellen Raum ermöglicht.
Für alle Rückbildungskurse gilt: Wegen der Kostenübernahme setzen Sie sich bitte mit Ihrer Krankenkasse in Verbindung.
Bitte mitbringen:
Matten, Handtuch, Wolldecke, bequeme Kleidung, warme Socken