Haus der Familie gGmbH
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Projekte
Themen-Talk: Mentale Fitness rund um die Geburt – LIVE ONLINE
Stress bewältigen und Resilienz stärken
232H601154Im Themen-Talk „Mentale Fitness rund um die Geburt“ steht die seelische Gesundheit während der Schwangerschaft bis zum Ende des Wochenbetts im Fokus. Unter Begleitung von Psychologin Justina Popp-Nowak haben die Teilnehmerinnen in diesem Gruppenangebot die Möglichkeit, sich untereinander auszutauschen. Jeder Themen-Talk ist auf ein bestimmtes Thema konzipiert, zu welchem Justina Popp-Nowak einen fachlichen Input gibt.
In diesem Themen-Talk steht die Resilienz und Widerstandsfähigkeit in Bezug auf Stressbewältigung im Fokus. Gemeinsam wird ein Teil der Stunde für eine praktische Übung zur achtsamen Entspannung gewidmet. Anschließend gibt Psychologin Justina Popp-Nowak einen fachlichen Input zu Stresserleben und Stressreaktionen. Zum Schluss bleibt im Austausch genügend Zeit, eure Fragen zu stellen und Tipps zur Erweiterung der persönlichen Resilienz im Umgang mit Stress zu erhalten.
Der Themen-Talk ist ein Live-Online Angebot. Hierfür nutzen wir das Besprechungstool Webex. Um an dem Austausch teilnehmen zu können, benötigen Sie ein internetfähiges Endgerät mit Kamera, Lautsprecher und Mikrofon bzw. Headset (PC, Notebook, Tablet oder Smartphone). Vor Kursbeginn wird Ihnen ein Link zugesandt, der Ihnen den Zugang zum virtuellen Raum ermöglicht.
Kursdaten
- Status:
- Anmeldung läuft
- Kursnummer:
- 232H601154
- Termine:
- Dienstag, 20.06.2023, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
- Kosten:
- 0,00 €
- Leitung:
- Popp-Nowak, Justina - M.Sc. Psychology
- Ort:
- online, , - online
- Fachbereiche:
- Projekte > Anlaufstelle zur geburtshilflichen Versorgung
Bitte melden Sie sich auch an, wenn eine „rote Ampel“ Ihnen signalisiert, dass der Kurs bereits voll ist. Wir führen eine Warteliste und bemühen uns, Zusatzkurse für Sie einzurichten. Wenn ein Platz frei wird oder ein neuer Kurs zustande kommt, werden Sie von uns per Mail benachrichtigt und können Ihre Anmeldung dann verbindlich bestätigen.