In diesem Themen-Talk dreht sich alles um Ressourcen, Achtsamkeit und wie diese die Elternschaft positiv beeinflussen können. Gemeinsam macht ihr eine Übung, um Achtsamkeit zu erleben. Anschließend gibt euch Psychologin Justina Popp-Nowak einen fachlichen Input zum Thema Achtsamkeit. Im Austausch erhaltet ihr wertvolle Anregungen und Tipps zur individuellen Umsetzung der Achtsamkeit – speziell in den ersten Lebenswochen des Babys.
Vor Kursbeginn wird dir ein Link zugesandt, der dir den Zugang zum virtuellen Raum ermöglicht.