Haus der Familie gGmbH
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Familienstart
Themen-Talk mit Psychologin: Stress bewältigen und Resilienz stärken – LIVE ONLINE
251H125204In diesem Themen-Talk steht die Resilienz und Widerstandsfähigkeit in Bezug auf Stressbewältigung im Fokus. Gemeinsam wird ein Teil der Stunde für eine praktische Übung zur achtsamen Entspannung gewidmet. Anschließend gibt Psychologin Justina Popp-Nowak einen fachlichen Input zu Stresserleben und Stressreaktionen. Zum Schluss bleibt im Austausch genügend Zeit, eure Fragen zu stellen und Tipps zur Erweiterung der persönlichen Resilienz im Umgang mit Stress zu erhalten.
Vor Kursbeginn wird dir ein Link zugesandt, der dir den Zugang zum virtuellen Raum ermöglicht.
Kursdaten
- Status:
- Anmeldung läuft
- Kursnummer:
- 251H125204
- Termine:
- Donnerstag, 04.12.2025, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
- Kosten:
- 0,00 €
- Leitung:
- Popp-Nowak, Justina - Psychologin (M.Sc.)
- Ort:
- online, , - online
- Fachbereiche:
- Familienstart > Themen-Talk
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