Haus der Familie gGmbH
Edisonstraße 25
74076 Heilbronn
Montag bis Donnerstag:
08:30 – 13:00 Uhr und 14:00 – 17:00 Uhr
Freitag:
08:30 – 13:00 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
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Familienstart
Topfit nach der Geburt
232H102102Nach der Entbindung möchten Sie wieder etwas für sich selbst tun, Spaß an der Bewegung haben und schnellst möglichst wieder zurück zu Ihrem vorherigen Fitnessstand finden. Die Kurseinheiten beinhalten einen Aufwärmungsteil, einen Hauptteil mit Kräftigungs- und Stabilisationsübungen und einen abschließenden Entspannungsteil. Elemente aus Aerobic, Pilates, Beckenbodengymnastik, Yoga fließen mit ein.
Bitte klären Sie mit Ihrem Frauenarzt, ob Sie schon wieder belastbar sind, die Rückbildung sollte abgeschlossen sein.
Fitnessmatte, Handtuch, Wolldecke, bequeme Kleidung, warme Socken
Kursdaten
- Status:
- Anmeldung läuft
- Kursnummer:
- 232H102102
- Termine:
- 10 x, 03.04.2023 bis 26.06.2023
- Kosten:
- 110,00 €
- Leitung:
- Mezger, Damaris - Physiotherapeutin, Fitness-Trainerin,
- Ort:
- Heilbronn, HdF, Fügerstr. 6 - Raum 3
- Fachbereiche:
- Familienstart > Fitness nach der Geburt > Rückbildungs-Workout
Bitte melden Sie sich auch an, wenn eine „rote Ampel“ Ihnen signalisiert, dass der Kurs bereits voll ist. Wir führen eine Warteliste und bemühen uns, Zusatzkurse für Sie einzurichten. Wenn ein Platz frei wird oder ein neuer Kurs zustande kommt, werden Sie von uns per Mail benachrichtigt und können Ihre Anmeldung dann verbindlich bestätigen.