Fitness und Entspannung
Welche Kurse stärken Sie vor und nach der Geburt?
Unsere Fitness- und Entspannungsangebote im Fachbereich “Familienstart” unterstützen Sie dabei, aktiv und gesund durch den Alltag zu gehen. Unsere Kurse beinhalten Kräftigungs-, Koordinations-, Ausdauer- und Beweglichkeitsübungen mit besonderem Fokus auf die Core-Muskulatur sowie den Beckenboden. In angenehmer Atmosphäre und mit erfahrenen Kursleitungen bieten wir Ihnen ein abwechslungsreiches Programm für mehr Wohlbefinden.