Familienstart

Pilates für Mamas mit Baby

Ab 12 Wochen nach der Geburt

Der Kurs richtet sich speziell an Mütter, die nach der Schwangerschaft und Geburt ihren Körper wieder in Form bringen möchten. Bei Pilates handelt es sich um ein effektives Ganzkörpertraining. Das Ziel ist, den Körper zu stärken, zu formen und aufzurichten und daneben noch Spaß am Training zu haben. Wenige Monate nach der Geburt ist es wichtig, die geraden Bauchmuskeln sehr vorsichtig und langsam wieder aufzubauen. Neben sämtlichen anderen Körperpartien wird ein zusätzlicher Fokus auf den Beckenboden und die schrägen Bauchmuskeln gelegt.

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Kursdaten

Status
Ausgebucht
Kursnummer
262H102701
Termine
10 x, 18.03.2026 bis 17.06.2026
Mi. 18.03.2026
09:45 – 10:45 Uhr
Mi. 25.03.2026
09:45 – 10:45 Uhr
Mi. 15.04.2026
09:45 – 10:45 Uhr
Mi. 29.04.2026
09:45 – 10:45 Uhr
Mi. 06.05.2026
09:45 – 10:45 Uhr
Mi. 13.05.2026
09:45 – 10:45 Uhr
Mi. 20.05.2026
09:45 – 10:45 Uhr
Mi. 27.05.2026
09:45 – 10:45 Uhr
Mi. 10.06.2026
09:45 – 10:45 Uhr
Mi. 17.06.2026
09:45 – 10:45 Uhr
Gebühr
133,00 €
Leitung
Johanna Meckl

Kundalini-Yogalehrerin - Physiotherapeutin - Dozentin für Physiotherapie in der Gynäkologie

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Ort
Heilbronn, Haus der Familie, Erich-Mendelsohn-Str. 1C, Raum 7
Material (mitzubringen)
Handtuch, Wolldecke, bequeme Kleidung, warme Socken