Haus der Familie gGmbH
Erich-Mendelsohn-Str. 1C
74076 Heilbronn
Montag bis Donnerstag:
08:30 – 13:00 Uhr und 14:00 – 17:00 Uhr
Freitag:
08:30 – 13:00 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
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Gesund-Fit-Kreativ
Bauch – Beine – Beckenboden
Für Frauen jeden Alters
251H403002Dieser Kurs ist ein ganzheitliches und funktionelles Training speziell für Frauen jeden Alters. Im Mittelpunkt steht dabei die Kräftigung und Mobilisierung der Körpermitte – also Bauch, Rücken und Beckenboden. Durch gezielte Übungen fördern Sie die individuelle Beweglichkeit und stärken die großen Muskelgruppen, um die Haltung zu verbessern und die Körperstabilität zu erhöhen.
Sportkleidung, Hallensportschuhe und Handtuch, Getränk
Kursdaten
- Status:
- Kurs ist ausgebucht
- Kursnummer:
- 251H403002
- Termine:
- 9 x, 04.12.2025 bis 12.02.2026
- Kosten:
- 119,00 €
- Leitung:
- Zepernick, Kerstin - Sport-/Gymnastiklehrerin, zert. Postnataltrainerin - Fitnesstrainerin - Physiotherapeutin
- Ort:
- Heilbronn, Haus der Familie, Erich-Mendelsohn-Str. 1C - Raum 7
- Fachbereiche:
- Gesund-Fit-Kreativ > Fitness und Bewegung
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