Haus der Familie gGmbH
Erich-Mendelsohn-Str. 1C
74076 Heilbronn
Montag bis Donnerstag:
08:30 – 13:00 Uhr und 14:00 – 17:00 Uhr
Freitag:
08:30 – 13:00 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
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Familienstart
MamaFit – Workout mit Baby ab 3 Monate nach der Geburt
Nach abgeschlossener Rückbildung
251H124202Unsere Fitnesskurse für Mamas nach der Geburt bieten dir vielseitige Möglichkeiten, wieder aktiv zu werden, neue Kraft zu tanken und deinen Körper gezielt zu stärken – ganz nach Ihrem Bedarf mit oder ohne Baby.
In MamaFit erwartet Sie ein sanfter Wiedereinstieg in den Sport, der speziell auf die Anforderungen junger Mütter abgestimmt ist. Die Einheiten sind beckenbodenfreundlich, berücksichtigen eventuelle Rektusdiastasen und helfen Ihnen dabei, deine Körpermitte gezielt zu stärken. Mit einer Kombination aus leichten Cardio-Elementen und funktionellem Krafttraining fördern Sie die Ausdauer, Kraft und Stabilität.
Bitte mitbringen:Falls vorhanden 1-2 Kilo Gewichte oder Wasserflaschen
Kursdaten
- Status:
- Anmeldung läuft
- Kursnummer:
- 251H124202
- Termine:
- 10 x, 19.01.2026 bis 23.03.2026
- Kosten:
- 127,00 €
- Leitung:
- Schmidt, Natalie
- Ort:
- Heilbronn, Haus der Familie, Erich-Mendelsohn-Str. 1C - Raum 8
- Fachbereiche:
- Familienstart > Fitness nach der Geburt > Themen-Talk mit Psychologin LIVE ONLINE
Bitte melden Sie sich auch an, wenn eine “rote Ampel” Ihnen signalisiert, dass der Kurs bereits voll ist. Wir führen eine Warteliste und bemühen uns, Zusatzkurse für Sie einzurichten. Wenn ein Platz frei wird oder ein neuer Kurs zustande kommt, werden Sie von uns per Mail benachrichtigt und können Ihre Anmeldung dann verbindlich bestätigen.