Haus der Familie gGmbH
Erich-Mendelsohn-Str. 1C
74076 Heilbronn
Montag bis Donnerstag:
08:30 – 13:00 Uhr und 14:00 – 17:00 Uhr
Freitag:
08:30 – 13:00 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
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Gesund-Fit-Kreativ
Yoga und Entspannung für Frauen
Für Einsteiger und Geübte
251H403004Der Kurs richtet sich an alle Frauen, die sich Zeit für sich selbst schenken möchten – unabhängig von Alter, Vorkenntnissen oder Fitnesslevel. Im Alltag bleibt oft wenig Raum zum Durchatmen, Innehalten und bei sich selbst ankommen. Genau hier setzt das neue wöchentliche Yoga- und Entspannungsangebot für Frauen an: Eine bewusste Auszeit, die Körper, Geist und Seele stärkt. In einer ruhigen, wertschätzenden Atmosphäre üben die Teilnehmerinnen gemeinsam sanfte Yoga-Sequenzen. Atemübungen, Dehnungen und leichte Bewegungen helfen dabei, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken. Im Anschluss führen geführte Entspannungs- oder Achtsamkeitsübungen zu innerer Ruhe und Gelassenheit – eine kleine Oase im oft trubeligen Alltag.
Bequeme Kleidung, Decke oder Handtuch, Getränk
Kursdaten
- Status:
- Kurs läuft bereits
- Kursnummer:
- 251H403004
- Termine:
- 9 x, 11.11.2025 bis 10.02.2026
- Kosten:
- 148,00 €
- Leitung:
- Berthold, Mandy - Yogalehrerin - Kinderyogalehrerin - Kunsttherapeutin
- Ort:
- Heilbronn, Haus der Familie, Erich-Mendelsohn-Str. 1C - Raum 1
- Fachbereiche:
- Gesund-Fit-Kreativ > Fitness und Bewegung
Bitte melden Sie sich auch an, wenn eine “rote Ampel” Ihnen signalisiert, dass der Kurs bereits voll ist. Wir führen eine Warteliste und bemühen uns, Zusatzkurse für Sie einzurichten. Wenn ein Platz frei wird oder ein neuer Kurs zustande kommt, werden Sie von uns per Mail benachrichtigt und können Ihre Anmeldung dann verbindlich bestätigen.